冷冻的母乳可以存放3个月左右的，根据自己的时间安排，可以用吸奶器排空乳房后，把多余的乳汁冷冻存储起来。但是注意食用前应该自然解冻，然后用暖奶器加热即可。产后按需给孩子喂奶，只有摄入足够的乳汁才可以促进孩子的身体健康发育的。在哺乳期应该做到营养均衡，多吃有催奶作用的食物。