流产之后休息大概1周时间开始吃乌鸡会比较好，不小心流产后先看看身体的变化，也不要疲劳，这段时间内应该多吃益气养血功效的食物，避免出现气血两虚的现象。但是刚流产后食欲会比较差，盲目进补容易对身体造成伤害，等大概1周的时间食欲变好后开始食疗会比较好，注意做到营养均衡。