可以吃西红柿，通常属于比较常见的蔬菜，当中含有的维生素C或者是水分，一般是相对比较多的，能够起到美白皮肤的作用，并且也能够补充身体所需要的水分，可以用西红柿炒鸡蛋或者是用来凉拌。月经期间在饮食上一定要以清淡为主，不要吃刺激性的食物或者是冰冷的食物，否则会对子宫带来刺激。