在月经期间感觉特别冷，有可能是经期出血导致身体的免疫力下降或者自身有体寒、肾阳不足等引起。适当的添加衣服，注意保暖，然后多吃温性的食材调理身体看看是否有改善。比如可以用红糖水食疗帮助缓解，也可以用羊肉煲汤等温补肾阳，通过多方面的调理之后，怕冷的现象应该会有所改善。