怀孕后是能吃鹌鹑蛋的，不过要适当食用，过多食用很容易会导致胆固醇升高。鹌鹑蛋营养比较丰富，卵磷脂、蛋白质还有矿物质等成分较多，适量食用对于胎儿大脑的发育有一定的好处，还能为孕妇提供身体所需的营养。女性怀孕后应保证营养均衡的饮食，多吃一些鱼肉、水果和蔬菜，并且要定期去做孕检，确保胎儿发育正常。