性对更年期的好处就是可以缓解焦虑或者情绪不稳定等现象，因为性生活可以有效缓解心理上的压力，让精神得到放松，根据自己的身体情况合理的安排性生活。随着女性年龄的增大，很多的女性都会出现月经失调，绝经等生理现象，而且更年期来临后会出现潮热盗汗，睡眠比较差的现象。