应该是气滞血瘀造成的，可能是着凉以及宫寒等因素所造成的，可以用热水袋热敷腹部，有利于促进经血排出。若每次来月经第一天都出现经血是黑色的，经量比较小，并伴有明显痛经的症状，需要月经干净后到医院进行B超以及抽血检查，看是否有妇科疾病，再进行对症治疗。在月经期间多注意休息，不要吃生冷刺激的食物，同时要禁止性生活。