自然流产出现的疼痛，并没有科学统计相当于生产时的疼痛开几指。自然流产的疼痛与痛经时的疼痛感比较类似，所以在自然流产之后要注意卧床休息，避免过度劳累，并且也不能做剧烈的运动，适当的多食用一些富含维生素以及矿物质的水果和蔬菜，并且注意补充身体所需的营养。