一般是可以吃柠檬的，柠檬中含有丰富的维生素C，一般有助于增强身体的免疫力，还可以起到美容养颜的效果，但是不可以一次性吃的太多，因为柠檬属于寒性的食物，如果过量服用，可能会引起痛经的现象，还可能会导致月经量增多。在生理期间要做到饮食清淡，而且要做好腹部的保暖工作，有助于缓解痛经的发生。