来大姨妈期间是可以吃龙眼的，这个水果有很好的益气养血的功效，是比较温补的水果，对女性的经期是有好处的。但是大姨妈来临后不宜大量的吃龙眼，防止出现上火的现象。月经期做到营养均衡，多吃新鲜的食材，补充大量的维生素，警惕便秘的现象，观察是否也有痛经等症状，注意腹部保暖。