左髂前上棘疼痛考虑是过度劳累或是着凉受寒引起的，可以先适当休息，注意保暖，洗澡时不要用凉水洗澡，看是否好转，如果不好，建议及时去医院检查就诊，排除骨骼病变的可能。平时适当锻炼，注意饮食营养，如果缺钙或是营养缺乏也有可能导致疼痛，平时可以多喝奶，勤晒太阳，帮助钙的吸收。