可以通过饮食的方式补充，也可以通过药物的方式补充，饮食上可以适当吃一些含钙元素丰富的豆制品，比如吃一些豆腐或者黄豆，有助于体内雌激素的补充。可以在医生的指导下，通过促进雌激素合成的药物进行治疗，具体的用量需要在医生的指导下。激素的补充对于卵巢的衰老，能够起到抑制作用。