外阴瘙痒，小腹疼痛，可能是由于妇科病导致的。白带有的时候有异味怀疑是阴道炎。但是也不排除是经期受凉所致，近期受凉导致白带在阴道内结成块状。建议最好去医院做彩超化验，白带常规检查。如真的患有妇科病，就需要及时治疗。平常要注意个人卫生，勤换洗内裤。少吃辛辣刺激类的食物为好。