女性夜里睡觉不自觉的尿出来应该属于遗尿的现象，有可能和盆底肌的松弛或者神经系统的异常有关系。经常会出现这个现象，对正常的生活影响特别大，需要尽快到医院做检查判断病因。确诊病情后通过理疗、针灸等方式治疗的效果会特别好，平时睡眠前排空小便，不要有憋尿的习惯即可。