如果出现月经量不在正常范围之内，需要及时去医院，在医生的建议下做妇科彩超，性激素6项等相关的检查，确定引起月经量不规则的情况后，再对症治疗调理比较好，最好不要自己盲目的乱吃药。在平时要养成良好的生活习惯，作息规律，饮食规律，经常锻炼身体，有良好的生活习惯，不仅仅能改善身体素质，对于月经不调也是有辅助治疗作用的。