可在来月经前一周左右服用一些活血化淤止痛的药物，如止痛化症胶囊这些，来月经后停用，能够减少这种情况。建议您在月经来潮的时期，需要注意保暖，不要着凉，需要注意休息，不易劳累和运动，不吃辛，冷，辣的食物，需要禁止盆浴，泳游和同房的。