不一定是宫寒，可能是其他的原因，如果经常呆在阴凉潮湿的环境下，受到冷风刺激，也会有腹部冰凉，或者是吃了一些生冷辛辣刺激性的食物，体寒。都会导致腹部冰凉，出现宫寒后，在月经时会有痛经，月经的颜色发生，而且还会有血块。可以到医院检查口服温中散寒的药物进行调理，还要多参加体育锻炼。