孕妇可以适当的吃点荞麦面。荞麦面与白面相比，所含的热量相对比较低，而维生素和矿物质及膳食纤维的含量相对比较丰富，能够提供给孕妇更多的微量营养素。怀孕期间适当的吃点荞麦面，可以使各种微量营养素的摄入量增加，对胎儿的发育是有好处的，而且也可以帮助预防便秘和肥胖。