节育环如果超过了有效期是需要及早的进行取环的，避免提高意外怀孕的几率、而且还容易影响正常月经、或者引起妇科病等发生。带环20年取环相对还是有疼痛感的，不过现在大多数人都选择无痛取环手术治疗，如果本身对疼痛比较敏感的女性，还是建议选择无痛手术治疗比较好。取环建议选择月经结束后的3至7天内进行手术为好。