益母草有活血化瘀作用，如果是有淤血的表现如月经颜色发黑、暗红等等情况是可以喝益母草调经的，如果月经量多，不建议服用益母草。再就是如果有性生活史，需要在排除怀孕之后再能用益母草，否则会有导致流产的风险，注意经期卫生，月经期间避免生冷辛辣饮食，避免剧烈运动，避免影响月经正常来潮。