女孩子肾虚这种情况一般症状比较复杂，肾虚可以分为肾阴虚，肾阳虚，肾气虚，和肾精亏虚以及阴阳两虚的症状，根据你描述的症状，这可能是肾阳虚，肾阳不足的表现，肾阳虚可以引起腰酸，倦怠，乏力，精神萎靡不振，周身怕冷四肢凉，以及痛经，白带增多，月经不调，小便频数，大便稀溏，舌淡苔白，脉沉迟，无力等症状，可以用中药调理一下。