有消瘀散结和促进血液循环的效果，乳腺增生患者平时可以多吃一些海带，能起到舒筋和活络的效果。在吃海带的时候要注意用量，避免一次性吃太多，加重胃肠道的负担，平时要注意饮食，保证全面均衡营养，多吃维生素和微量元素含量丰富的食物，也能增强抵抗力。乳腺增生患者可以在医生的指导下服用消瘀散结的药物。