月经期可以吃桃胶皂角米雪燕的，但是不推荐多吃，这个食物有丰富的膳食纤维，能够起到润肠通便的功效，还有很好的美容养颜的功效。但是是稍微偏寒性的，尤其是有宫寒或者胃寒的女性是不推荐大量吃，否则会增加痛经或者腹痛的风险。月经期是不能乱吃东西的，做到营养均衡，多吃温性的食物。