问五十岁的女人健忘怎么办
详
（女，50岁）我的阿姨最近一段时间出现了明显的健忘，有时候昨天跟她说的事情，今天就忘记了，五十多岁的女人健忘怎么办？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
五十多岁的女人健忘平时在饮食中可以吃一些健脑的食物，可以吃核桃，可以参加一些户外的运动能够进行脑部刺激，适当的打打牌，打打麻将也是非常好的，能够预防老年痴呆，生活中只有不断的学习才能够使脑细胞不断得到锻炼，才能保持良好的记忆力。