尽量不要翘二郎腿，翘二郎腿容易对腹部产生压迫感，而且还会对骨盆造成一定的伤害，严重的还可能引起胎位不正。孕早期要选择双腿并拢的方法坐着，并且在晚上睡觉时尽量要采取左侧位，这样能够减少对孩子的压迫感。孕早期时需定期到医院做腹部彩超检查，观察胎儿的发育情况，也要多吃一些含有叶酸比较高的食物。