怀孕初期可以吃秋葵，秋葵里面富含铁钙等微量元素，孕期通过吃秋葵，可以有助于预防贫血的现象，同时也可以起到补钙的作用，而且秋葵中的黏液蛋白，也可以具有抑制糖吸收的作用。所以在怀孕期间吃秋葵，也可以预防妊娠糖尿病的发生。因为秋葵性质偏寒凉，所以脾胃虚寒的孕妇要注意少吃。