月经不来的情况下可以吃一些孕激素调经，比如做彩超检查后根据子宫内膜的厚度，合理的吃一些黄体酮调理看看效果。平时不要着凉，注意经期的护理，看一下经期的出血量是否有变化，平时多吃益气养血功效的食材对经期的帮助比较大，这段时间内多锻炼身体，也可以帮助恢复正常的经期。