建议在医生指导下合理服用激素药物调理，同时建议注意休息，平时注意妇科卫生，避免妇科感染，还需要注意休息，不要熬夜，放松心情，不要给自己太大的心理压力，可以改善内分泌，有助于激素改善。另外建议最好饮食调理，可以多吃蜂王浆，蜂蜜，大豆等食物，可以补充雌激素，预防雌激素偏低。