可以适当的吃一些红薯、南瓜、小麦、花生、山药等，这都是一些热性的食物，有利于病情得到调理。一定要避免寒凉性的食物，比如绿豆、海带、冬瓜、薏仁等。如果通过饮食调整不能使症状得到缓解，需要在医生指导下口服排寒的药物来进行治疗，平时在外出时要根据天气温度变化及时添加衣物，避免使风寒入侵。