来月经期间最好不要吃烧烤，烧烤一般属于辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物容易引起经期延长，酿温生热也可以引起阴虚内热，五心烦热潮热盗汗等症状，月经期间，一般应该保持心情愉快，月经期间生气也容易引起肝郁气滞，导致月经不调，清淡饮食，是应该注意保暖，避免受凉，否则可能会引起痛经、月经不调等症状，对身体健康造成影响。