哺乳期适当的吃一点荔枝，并不会产生回奶的不良后果。荔枝的营养价值是很高的，其中的维生素c、氨基酸以及铁离子等含量丰富，补血、安神的效果比较好。哺乳期的乳母适量的吃点荔枝，可以增加这些营养素的摄入量，应该说对于乳汁的分泌和乳汁质量的提高都是有好处的。不过，过量的摄入是不利于健康的，应当控制好摄入量。