一般情况下可以适量的喝些奶茶，但是需要控制喝凉奶茶，以免导致经血瘀阻引起痛经。女性在月经期间需要注意腹部保暖，必要时还需要适当的喝些姜丝红糖水，油滤，经血顺畅排出，还能够减轻痛经。而在这段期间需要养成良好的卫生习惯，勤换卫生巾以及内裤，能够避免细菌滋生出现妇科疾病。