女性在38岁出现有上热下寒的症状多，可能是存在着有宫寒或者是体虚等而引起的情况有关系。这时候一般注意适当的休息，吃些营养丰富的食物，不要吃一些过凉或者过热类的食物，给予足浴按摩等的方式，有利于全身血液循环通畅，从而缓解上热下寒的症状是比较好的。