一般是可以吃水蜜桃的，水蜜桃中含有蛋白质，维生素、钙、铁、锌等多种营养物质，能够及时补充体内所需要的营养物质，但是一定要控制好摄入量，过多摄入可能会增加肠胃道负担，从而引起腹部疼痛和腹泻。在月经期间一定要注意好局部的卫生护理工作，避免出现交叉感染，及时更换卫生垫，最好两个小时更换一次。