如果女性出现了整个后背僵硬疼痛的情况，最好及时的去医院检查一下，排除是不是有强直性脊柱炎。如果是在过度劳累以后出现的这种后背僵硬以及疼痛的情况，有可能是有背部肌肉拉伤、或者胸椎小关节紊乱的情况。如果有风湿性疾病，在劳累或者受凉以后，也可能会出现这种不适的症状。