来大姨妈喝红糖水能够起到祛瘀活血、止痛温经散寒的功效。红糖是比较温性的食材，还含有丰富的铁元素，所以对身体和经期的帮助比较大。大姨妈来临后肚子疼，应该合理的安排食疗，能够缓解不适感。但是痛经比较严重，还可以吃布洛芬胶囊调理看看。注意经期的卫生，尽量不要让腹部着凉。