是可以吃香蕉的，因为香蕉含有多种微量元素，并且钾的含量居多，这时月经期失血过多，会使体内微量元素缺失，正时适量的吃香蕉，会对身体起到好的作用。但是月经期，香蕉要适量，过多吃会导致腹部不适。经期不要过于劳累，做好腹部保暖，不要吃辛辣刺激的食物，避免着凉，平时阴道部的卫生要保持清洁。