在生理期间最好不要喝茶。一方面，喝茶后可能会导致出现兴奋，使女性出现有失眠，疲乏无力的情况加重。二方面，也有可能会导致女性月经血流出增多，影响铁元素的吸收，会导致女性出现有贫血的情况发生。因此女性在月经期的时候最好先不要喝茶，可以在经期过后适当的喝茶，也有利于身体的健康恢复。