小产要注意的事项和饮食方面的注意主要包括：第一，不能着凉，小产后身体需要一段时间的恢复，此时各个器官功能处于自我恢复阶段，特别是子宫，受凉容易造成一些妇科病。第二，不要有性生活，性生活可能会继发各种妇科炎症，一定禁止性生活一段时间。第三，饮食方面的注意，禁忌辛辣刺激和生冷、寒凉的食物，以高蛋白饮食为主。