问大姨妈来之前心里烦躁该怎么办
详
（女，24岁）为什么每次要来月经前几天我的情绪非常烦躁失控，心情很烦躁，我想知道，这究竟是什么原因导致的呢？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
大姨妈来之前烦躁考虑是经前期紧张综合征，大多是跟神经失调有关，可以在月经前口服谷维素调理神经。建议平时保持良好的心情，多参加户外活动活动，适当锻炼增强体质，经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或是经期延长。