月经期可以吃白萝卜吗

(女,23岁)我每次来月经的时候都会出现食欲下降和便秘的现象,想要使用白萝卜来进行调理,月经期可以吃白萝卜吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

是可以吃萝卜的,萝卜一般不会对月经造成影响,萝卜具有消食的功效,可以改善食欲,有利于排气促进排便。可以缓解在月经期间出现食欲不振和便秘的现象,提高整体的免疫力,在月经期间多吃温热性的食物,还要对腹部进行保暖避免着凉。保证充足的睡眠,不要经常熬夜,注意阴道局部的卫生。

扩展阅读