会引起痛经和出血量增加的危害，来月经以后体质会比较虚弱，不可以做剧烈运动，容易增加子宫内血管的痉挛性收缩，也会使腹部出现剧烈疼痛感。女性来大姨妈以后，首先需要注意腹部保暖，饮食方面也需要有所调整，尽量不要吃生冷以及不易消化食物，摄入以后容易加重腹部疼痛，在这期间可以适当的喝一些红糖姜水，能够减轻腹部疼痛。