多数是可以吃的。菠萝里有蛋白质、维生素和氨基酸等多种营养成分，适量吃是不会对月经产生影响的，另外里面含有的蛋白酶也能起到缓解痛经的作用。但注意不要吃太多，避免造成肠胃刺激引起腹痛或腹泻的情况。月经期间要注意腹部保暖，以免着凉后引起痛经的发生，洗澡时也要选择淋浴。