尽量不要喝茶叶水。如果在月经期间喝茶叶水可能会造成食欲不振的现象，有可能还会造成便秘的症状。因为在月经期间肠道蠕动比较慢，通常会有便秘的现象，如果再喝茶叶水可能会加重便秘，并且也会对铁离子的流失造成影响，因此在月经期间不建议喝茶叶水。日常要注意腹部保暖，避免着凉。