问吃什么可以帮助月经排干净
详
（女，21岁）我每次来月经的时间都比较长，一周以上，断断续续的，好像是排不出来一样，我想知道下吃什么可以帮助月经排干净？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
这种情况有可能是受凉，宫寒，内分泌失调，月经不调引起的，正常月经持续3~7天。月经期要多休息，不要进行剧烈运动，不能受凉，不可以吃生冷辛辣刺激性的食物，注意子宫保暖，不要喝凉水，多喝些红糖水，活血通经，可以在医生指导下配合中药调理一下。