月经期间可以吃芒果吗

(女,26岁)我现在正处于月经期间,今天到超市买回来一些芒果,朋友却不建议我吃,月经期间可以吃芒果吗?

精选回答

吕爱明副主任医师

北京医院「三级甲等」 妇产科

在月经期间对芒果不过敏的情况下,是可以少量吃些芒果的,芒果是一种新鲜的水果,里面含有较高的维生素,糖分等营养物质,食用后有利于起到健脾开胃,促进食物消化吸收的作用,对营养供应也是比较好的。但是注意不要吃得过多,同时也要注意吃些偏热,补血的食物,也有利于月经期的进行。

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