圣女果月经能吃，适当的吃一些可以补充丰富的维生素，还可以起到补血的功效，对女性的身体和经期的帮助比较大。最好是看看经期的变化，这段时间内也不要疲劳，注意经期的卫生，不要吃寒性的食材。月经期间需要注意的事项比较多，主要是多吃补血的食物调理身体，避免出现贫血等异常现象。