平时月经周期很规律的女性，通过计算得出的安全期，往往是比较安全，其计算方法比较简单，就是以女性月经来潮的第1天来进行推算，第1天的前7天和后8天就属于安全期，其实就是女性的黄体期和卵泡期。由于这时没有卵子的排出，同房不采取避孕措施的情况下，也不容易怀孕。