女人适当的服用一些小葱，它有利于起到滋阴，缓解疲劳，增强食欲，促进食物消化吸收等的作用，同时它也有一定的抗细菌，抗病毒，提高免疫力等的效果。但是由于小葱比较辛辣味，平时也要注意避免吃生葱，以免导致有胃痛，消化不良的发生。因此在平时的时候免疫力低的情况，也要注意保暖，休息，活动综合性的调理为好。