孕妇为啥不能吃燕麦片

(女,26岁)我怀孕了,我想吃一些麦片,但是我婆婆说怀孕了不能吃麦片,对身体不好,孕妇为啥不能吃麦片呢?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

没有孕妇不能吃燕麦片的这种说法。实际上,怀孕的女性应当适当的吃点燕麦片,可以补充多种B族维生素以及膳食纤维;补充一些氨基酸和微量营养素。即可以提供胎儿发育所需要的营养物质,又能够预防孕妇体重异常增加和便秘的症状,还可以帮助孕妇预防高血糖、高血脂。

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